728x90 전체 글19 남성 맞춤 정장 로브테일러 바이 미니스트로 잠실점 안녕하세요 12월에 결혼을 앞둔 예비 신랑입니다. 결혼 준비를 하면서 유일하게 남자가 선택을 해볼수도 있는 것은 예복 뿐이란걸 알게 됐어요. 하지만 저는 직업상 평생 양복을 입어본 적이 없고 앞으로도 입을 일이 없기에 양복 브랜드나, 원단 등을 전혀 알지 못했어요. 그리고 결혼식이 지난 후에는 그대로 옷장으로 들어갈걸 알기에 너무 많은 돈을 쓸 생각이 없었어요. 그래서 여자친구와 기성복을 알아보기위해 여기저기 돌아다녀 봤지만 그냥 제 눈에는 다 비슷비슷해 보였어요.그러다 우연히 로브테일러 매장을 지나가다가 맞춤정장을 해주는곳이 백화점에도 있다는걸 알게되어 한번 상담을 받아보고자 예약을 하고 방문하게 되었어요. 매장은 그리 크진 않았지만 다양한 양복과 구두들이 걸려 있었어요. 예약시간에 맞춰 매장에 도착.. 2025. 7. 29. [Functional Training - Arm Care Recovery] 골프를 치기전 하면 좋은 어깨와 팔 준비운동 방법 안녕하세요 이번 포스팅에서는 어깨와 팔 준비운동에 대해 이야기해 볼게요. 우리는 운동을 시작하기 전 준비운동을 하며 몸이 운동을 할 준비를 먼저 해주죠. 그동안 많은 연구에서 준비운동은 부상을 예방해주지 못하지만 해당 운동의 경기력을 올려주는 효과가 좋다는 결과를 얻었어요. 골프는 정적인 운동처럼 보이지만 공 하나를 칠 때 몸이 받는 스트레스와 에너지 소모는 다른 운동 못지않게 크다고 해요. 또 아주 빠르게 움직이는 동작이니만큼 몸이 준비가 되어있지 않다면 부상으로 이어지는 경우도 많아요. 이번 포스팅에서는 팔과 어깨 준비운동에 대해 이야기해 볼게요. 첫 번째 준비운동은 앞뒤로 걸으면서 어깨를 풀어주는 운동이에요. 먼저 팔을 어깨높이로 들어주시고 팔꿈치는 90도로 접어 손가락이 하늘을 향하게 해 주세요... 2023. 11. 23. [Wrist Release Power] 파워풀한 스윙의 핵심 동작인 손목 릴리즈 파워 훈련방법 안녕하세요 이번 포스팅에서는 릴리즈 파워를 올릴 수 있는 훈련 몇 가지에 대해 이야기해 볼게요. 손목은 아래 그림처럼 총 3가지 플레인으로 움직여져요. 엄밀히 말하면 Pronation/Supination은 손목관절보다는 팔뚝뼈관절에서 일어나긴 하지만 우리가 릴리즈라고 부르는 동작은 손목과 팔꿈치에서 일어나는 동작으로 손끝부터 팔꿈치까지 릴리즈 때 사용하는 모든 움직임을 포괄적으로 이야기한다고 생각해 주시면 좋아요. 이 손목의 쓰임이야말로 아마추어들과 프로선수들을 구분할 수 있는 하나의 지표라고 볼 수 있는데요, 3가지 다른 플레인으로 움직이는 손목을 얼마나 잘 사용하느냐에 따라 방향성은 물론이고 비거리에까지 차이가 생기게 되죠. 앞선 포스팅에서 이야기한 것처럼 비거리는 속도와 힘이 조화를 잘 이루어야 하.. 2023. 11. 21. [Vertical Thrust Power] 비거리를 위한 지면반력을 키우는 파워 트레이닝 안녕하세요 이번 포스팅에서는 지면반력을 담당하는 하체의 파워를 키우는 운동법 몇 가지에 대해 이야기해 볼게요. 지면반력이라는 것은 우리가 어렸을 때 성별에 상관없이 가장 처음 발달하는 파워라고 해요. 롱기스트 프로선수들을 보면 다운스윙 때 점프 모션이 있고 멀리 치는 선수들일수록 이 점프의 힘은 강력하죠. 다운스윙 때 일어서는 것은 loss of posture의 한 종류로 오류동작으로 분류하기도 하지만 적절한 타이밍에 일어나는 점프 동작은 스윙을 더 파워풀하게 만들어주어 비거리를 향상해 주죠. 또 이런 점프 동작들은 주니어 선수들에게서 많이 보이는데 이것은 주니어 선수들의 경우 아직 상체의 발달이 되지 않은 상황에서 자신이 사용할 수 있는 가장 강한 힘인 하체힘을 사용하는 것이죠. 따라서 주니어 선수들을.. 2023. 11. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90
